LLISTA D'EXEMPLES DELS SERVEIS PER COMPARTIR
A continuació veureu una llarga llista dels tipus de serveis que es poden arribar a oferir i demanar en un Banc de Temps. La següent llista no es correspon amb els serveis que actualment ofereixen els usuaris del Banc de Temps del Vendrell "Temps en Xarxa" i s’exposa en aquest lloc de manera orientativa.
ATENCIÓ A LES PERSONES
- Atenció a les persones en general
- Acompanyament de nens/es
- Cuidar nadons / cangurs
- Acompanyament a persones grans
- Acompanyament a visites mèdiques
- Lectures a altres persones
- Explicar contes
- Trobada i millora de feina a Internet
- Acompanyar en cotxe
- Acompanyar en moto
- Xofer amb cotxe dels altres
- Acompanyament general
- Saber escoltar tranquil·lament
- Acompanyar a actes socials
- Lectures a invidents
- Companyia a malalts
- Converses per telèfon
- Cura del cos en general
- Reflexoteràpia
- Psicologia
- Teràpies alternatives
- Psicoteràpia
- Coaching
- Meditació
- Ioga
- Massatges terapèutics
- Estiraments
- Relaxació
- Tai-chi
- Prendre la tensió arterial
- Rehabilitació
- Orientació tràmits sistema sanitari
- Infermeria d’atenció domiciliària
- Suport domiciliari a malalts crònics
- Cosmètica natural: problemes de pell i cabell
- Nocions de dietètica
- Orientació en cuina ecològica
- Consultoria de lactància
- Consells gestació, part, puerperi
- Compartir inquietuds sobre la criança
- Manicura
- Tallar les ungles dels peus
- Reflexologia
- Quiromassatge
- Depilació
- Tenyir cabells/ perruqueria
- Tallar el cabell
- Consells sobre cuina vegetariana i/o macrobiòtica
- Gimnàstica
- Assessorament i creixement personal
- Maquillatge
- Caracterització, maquillatge
- Fisioteràpia
- Higiene postural
- Assessorament mobilitzar persones dependents
CUIDAR ANIMALS
- Cuidar animals en general
- Passejar gossos
- Cuidar gossos per vacances
- Cuidar gats
INFORMÀTICA
- Informàtica en general
- Autocad
- Office
- Photoshop
- Lightroom
- Flash
- Corel Draw
- Ilustrator
- Indesign
- Disseny gràfic per ordinador
- Recerca informació per Internet
- Arreglar l’ordinador
- Creació pàgines Web
- Dibuix per ordinador
- Internet, classes
- Ofimàtica, classes
- Informàtica, classes
- Crear Blogs
- Presència xarxes socials
TASQUES DOMÈSTIQUES
- Tasques domèstiques en general
- Fer encàrrecs i/o gestions
- Encàrrecs amb moto
- Telefonia
- Electricitat
- Neteges
- Anar a comprar, fer encàrrecs
- Arranjament de roba (ma o màquina)
- Organitzar i endreçar armaris
- Economia i alimentació: “administrar”
- Reparacions bàsiques de casa
- Reparacions aparells de la llar
- Reparació de persianes
- Cuinar
- Càtering a domicili
- Fer pastissos
- Ajudar a fer mudances
- Arreglar jardí i regar plantes
- Jardineria, classes bàsiques
- Coses llar, netejar, planxar
- Bricolatge
- Decoració
- Muntar mobles
- Pintar parets
- Ajuda restauració mobles antics
- Descongelar i netejar congelador
- Consells sobre compra de proximitat i consum responsable.
- Tapisseria
TASQUES ADMINISTRATIVES
- Tasques administratives en general
- Declaració de la renda
- Assessorament financer
- Assessorament sobre finances ètiques
- Fer encàrrecs administratius
- Redactar textos a net
- Passar apunts a l’ordinador
- Escriure textos narratius, contes i altres
- Ajudar a realitzar projectes
- Il·lustració de contes
- Traduir Currículum Vitae
- Revisar Currículum Vitae
- Treballs de secretariat
- Recórrer les multes
- Informació sobre banca
PER APRENDRE
- Filosofia classes
- Física, classes
- Matemàtiques classes
- Geografia classes
- Ciències exactes, classes
- Infermeria, classes
- Humanitats, classes
- Tècniques d’estudi
- Teatre, classes
- Nens, classes (ajudar a fer deures)
- Manualitats en família
- Assessorament i orientació pedagògica
- Aquarel·la
- Ensenyar a dibuixar
- Ensenyar a planxar
- Ensenyar a fer ganxet
- Ensenyar a fer mitja
- Punt de creu
- Ensenyar a fer arranjament de vestuari
- Tècniques de pintura
- Pintar roba
- Papiroflèxia
- Poesia
- Refranys
- Llenguatge musical
- Solfeig, classes
- Cantar, classes
- Piano, classes
- Guitarra classes
- Violi classes
- Escacs
- Història classes de Catalunya
- Fotografia classes
- Fotografia, sortides
- Cuina bàsica consells
- Ensenyar a fer pastissos
- Cuina Paraguaiana
- Cuina suïssa
- Cuina peruana
- Cuina mexicana
- Cuina portuguesa
- Ensenyar a fer cupcakes i galetes
- Cuina Marroquí
- Consells i informació sobre Vins
- Te marroquí
- Francès classes
- Francès conversa
- Francès traducció
- Català classes
- Català conversa
- Català traduccions
- Català correccions
- Castellà classes
- Castellà conversa
- Castellà traduccions
- Castellà correccions
- Anglès classes
- Anglès conversa
- Anglès traduccions
- Anglès correccions
- Alemany classes
- Alemany conversa
- Àrab, conversa
- Portuguès classes
- Portuguès traduccions
- Japonès classes
- Italià classes
- Italià conversa
- Italià traduccions
- Gallec Classes
- Serbi (llengua)
- Hebreu, classes
- Xerrades d’àmbit científic
- Xerrades i reflexions sobre política
- Xerrades sobre temes de viatges
- Fer tertúlies
- Assessorament problemàtica social
- Assessorament comercial (Shopping)
- Assessorament general d’història
- Assessorament senderisme
- Assessorament acadèmic
- Tast de vins
- Arquitectura, assessorament
- Restauració de documents,
- Consells consum energètic
- Economia, converses
- Maquillatge, classes
- Informació Àfrica negra de l’oest
- Fer sabó natural
- Formació en ecologia
- Formació consum responsable, just i de proximitat.
PER DIVERTIR-SE
- Fer dibuixos i manualitats
- Coses relacionades amb els hobbies
- Escriure contes
- Organització festes infantils
- Ballar Salsa, classes
- Pallasso infantil
- Assessorament en viatges
- Planificació de viatges per Internet
- Malabars
- Ensenyar joieria a la cera perduda
- Filmació de vídeo
- Edició de vídeo
- Sortides culturals
- Dansa Samba / jazz tango
- Fer fotografies
- Editar pel·lícules domèstiques
- Parlar del seu país
- Ensenyar jocs de diferents llocs
- Ensenyar “canasta” (joc cartes)
- Ensenyar a jugar RUMMIKUB
- Embolicar regals
- Pintura teixits
- Serigrafia
- Macramé, ensenyar a fer collarets
ESPORTS
- Ping Pong
- Ensenyar a practicar un esport
- Sortides en bicicleta
- Sortir a córrer/caminar
- Excursions per la muntanya
